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ZUMBA（ズンバ）でダイエット！ズンバが日本にやってきた！
何といってもノリノリの音楽がイイです♪
無理なく楽しく体を動かしてしまうので、何日でも続けられそうです。
今年はZUMBA（ズンバ）で決まり！
ZUMBAは、全米で300万本売れたモンスターエクササイズDVDのことで、ラテンの音楽に合わせた、楽しいエクササイズが魅力、そして人気を呼んでいます♪
昨年は、ビリーザブートキャンプ一色だった、エクササイズダイエット。
今年は、コアリズムにズンバと、女性向けのエクササイズが人気のようですね。
あなたも、そんなZUMBA（ズンバ）をいち早く試して、夏に備えてみませんか？
このサイトでは、ZUMBA（ズンバ）の最新情報はもちろん！
動画や口コミ情報満載でいろんな情報をお伝えしていきますよ♪
ズンバの波が押し寄せていますね
今年から本格的になりそうな予感のズンバ。
どんなものかは動画を見てもらえれば、ばっちり分かると思うんですが・・・
基本的に、楽しくダイエットできる、ダンサブルダイエットのひとつなんですよね。
よくコアリズムや、ビリーザブートキャンプ、エリートなどと比較されることが多いんですが、ズンバはより楽しく、音楽に合わせて体を動かし、踊っているうちにダイエットできてしまうんです。
音楽は、ラテン系のノリノリの音楽が中心。
この音楽だけでも、気分がアップ。さらに好きになって楽しむことを覚えれば、最高です。
ズンバは、全世界（３５カ国）で700万枚以上販売し、とっても話題になっています。
注目する点は、誰でも楽しく簡単に１時間当たり最大1000キロカロリーものカロリーを消費できるところなんですよね。
気になるDVDの内容は
■ベーシック(60分)：基本のダンスエクササイズを「リズム･プログレッション(123システム)｣で分かりやすく解説する基本プログラム。
■20分エクスプレス(20分)：主なダンスエクササイズを短時間にまとめたショートプログラム｡曲に合わせてステップを踏み、楽しみながらズンバ（ZUMBA）スタイルに慣れていきます。
■カーディオパーティ：「ベーシック」で基礎を習った全てのダンスエクササイズを長時間にまとめたフルプログラム。最大 1000 キロカロリー消費の有酸素運動効果で、効率よく脂肪燃焼を行います。「20分エクスプレス」で慣らした体が、音に合わせてどんどんスムーズに動くようになります｡
■スカルプトトーン：主に二の腕やウエスト、ヒップ、太ももなどボディラインのシェイプアップを目的とした集中プログラム。50％以上カロリー消費効果がアップする専用の「トーニング スティック」を使用しながら、筋肉をバランス良くつけ、効果的に引き締めていきます。
この３枚。
これなら楽しく１０日間つづけられると思います。
こんなに楽しい！
この動画を見てもらえれば、ZUMBAの楽しさが分かるハズ！
ラテンの音楽に合わせて、エクササイズ。
ウケる理由が分かりますね〜
本格的にやりたい方は、まずコチラで試してみてはどうでしょう？
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